リッツ アレンジ。 【激うま】食べ過ぎ注意!絶品お餅のアレンジレシピ☆|JGS

パーティーにおすすめ!アレンジ自在のリッツレシピ20選

リッツ アレンジ

マッシュルームのうまみ、チョリソーのピリ辛風味、にんにくの香ばしさ。 絶妙なコンビネーションがおもてなしにもピッタリ。 リッツ…4枚• マッシュルーム…2つ• チョリソー…適宜• にんにくスライス…2枚• 塩…適宜• オリーブオイル…適宜• イタリアンパセリ…適宜• パプリカパウダー…適宜• マッシュルームは横半分に切る。 チョリソーは薄く斜めにスライスする。 にんにくスライスは半分に切る。 マッシュルームは半分に切った面を上にして、塩を軽くふり、チョリソー、にんにくスライスをのせてオリーブオイルをかけてから、トースターや魚焼きグリルでマッシュルームに火が通るまで焼く。 リッツに2をのせて、パプリカパウダーをふり、刻んだイタリアンパセリをのせる。 ひき肉をファルシ(詰め物料理)風に焼いてのせた一品は、大人にも子どもにも好かれる味。 ミニトマトのヘタの飾りがキュート!• リッツ…4枚• ミニトマト…4個• 豚ひき肉…60g• 塩…ふたつまみ• 胡椒…少々• ミックスチーズ…適宜• 又はスライスチーズ…1枚• ミニトマトはヘタの部分を切り、飾り用に取っておく。 実の部分はみじん切りにする。 豚ひき肉に、塩、胡椒、1のみじん切りのミニトマトを加え混ぜ、リッツのサイズに合わせて平たい丸型に形成する。 オーブントースターや魚焼きグリルにアルミホイルをひき、2を並べ焼き目がつくまで焼いたら、チーズを適宜のせて、ミニトマトのヘタの部分も端にのせて更に焼き、チーズが溶けたら取り出す。 リッツに3をのせ、ヘタの部分を飾る。

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サラダからクリームまで!リッツに乗せると美味しいアレンジレシピ5種

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- 2020年 5月月13日午前6時44分PDT 濃厚なおいしさで子どもから大人まで幅広い層から愛されるカルボナーラ。 【材料(2人分)】 食パン 2枚 薄切りベーコン 4枚 卵 2個 粉チーズ 大さじ8 粗挽き黒胡椒 適量 【レシピ】 (1)食パンの四隅に沿って粉チーズを大さじ3、半分に切ったベーコンをのせて土手を作る。 (2)中央に卵をのせて、粉チーズを大さじ1ふりかける。 (3)トースターに入れて4〜5分焼く。 ウインナーは斜めに薄切りにする。 (2)(1)で切った玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを耐熱ボウルに入れてバター、塩こしょうを加える。 ラップをかけレンジ600Wで2分加熱する。 (3)レンジから取り出したボウルにケチャップを加えて混ぜ合わせる。 (4)(3)の具材を食パンの上に乗せ、さらにその上にとろけるチーズを乗せてトースターで2〜3分加熱して完成。 (2)トースターの天板にアルミホイルを敷いて食パンを乗せる。 マヨネーズを食パンにまんべんなく塗る。 食パンの中央をあけてそこにベーコンとアボカドを並べて中央に卵を割り落とす。 (3)(2)の食パンの上にオリーブオイルを回しかけて、塩こしょうをふる。 (4)アルミホイルををドーム状の形にしてフタを作り、上からかぶせる。 トースターに入れて10分加熱して完成。 ベーコンブロックは5mm角に切っておく。 (2)食パンのみみから1cm内側をスプーンの底で押して全体にくぼみを作る。 (2)のくぼみをつけた食パンに流し込む。 (4)(2)の食パンにマッシュルーム、ベーコン、しめじをのせてトースターで5〜7分焼いたら完成。 お好みでパセリとブラックペッパーかければなお美味しい。 - 2020年 5月月9日午後7時06分PDT インスタグラムで「かわいい!」と話題になり、情報番組でも何度も取り上げられたこのレシピ。 (2)プチトマトを半分に切って細切りにしたピーマンとお花になるように並べる。 (4)トースターで3分くらい焼いて完成! - 2020年 1月月5日午後7時46分PST 好きな野菜を切って乗せるだけの簡単レシピ。 【材料(1人分)】 食パン 1枚 新玉ねぎ 1/4個 蓮根スライス 何枚か ブロッコリー 好きな量 厚切りベーコン 1枚 プチトマト 1個 チーズ 少し パセリ(お好みで) 少し 【レシピ】 (1)野菜を食べやすい大きさに下準備しておく。 スライスできる野菜はしておく。 (玉ねぎ、蓮根など) (2)食パンに蓮根、ブロッコリー、プチトマト、ベーコン、玉ねぎ、チーズの順番に載せる。 (2)アーモンドをトースターで焼き、いい匂いがしたら取り出して細かく砕く。 (3)トーストしたパンにキャラメルクリームを薄く塗って、オレンジとアーモンドをのせる。 - 2019年 3月月1日午後4時06分PST キムチのピリッとした辛さとチーズや卵のまろやかな味わいを一度に堪能することのできるアレンジレシピ。 (2)ラップをしないで電子レンジで1分加熱する。 (3)レンジから取り出したボウルにキムチとマヨネーズ、刻んだ青ネギを混ぜる。 (4)さらに電子レンジで1分半〜2分加熱する。 (5)食パンにキムチ卵を広げて載せ、その上にスライスチーズをのせる。 (6)トースターでじっくり焼き上げたら完成! - 2020年 2月月28日午前5時29分PST まるでアップルパイのような味わいが楽しめるレシピ。 【材料(1人分)】 食パン 1枚 りんご 1/4個 はちみつ 10g クリームチーズ 40g レモン 1/4個 シナモンシュガー 少し 【レシピ】 (1)2ミリにスライスしたりんごを絞ったレモンを混ぜたレモン水で浸す。 (2)ボウルでクリームチーズとはちみつを混ぜる。 (3)食パンに塗ってりんごとレモンのスライスを並べる。 (4)オーブンで焼いたら完成!.

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Let's リッツパーティー!簡単かわいいリッツアレンジレシピ5種

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クラッカーとは、リッツやルヴァンなどが有名な、塩味の効いたビスケットのことです。 クラッカーは、シンプルな味で何枚も食べれてしまいますが、意外と高カロリーなのをご存知でしょうか? 特にリッツやルヴァンは、普通の無味なクラッカーより美味しい代わりに、やはりカロリーが高めです。 そんなクラッカーですが、カロリーは高めでも、クラッカーの種類や食べ方次第ではダイエットにも応用が可能で、最近では「クラッカーダイエット」も話題になっています。 「クラッカーダイエット」は、クラッカーの上にダイエット効果のある食材を乗せて食べるだけという簡単ダイエット。 今回は、クラッカーの種類別のカロリー・糖質、クラッカーダイエットの方法、おすすめの簡単アレンジレシピとそのカロリーを紹介します。 クラッカーのカロリーは、商品や種類によって大きく異なりますが、シンプルなもので平均すると「約370kcal 100gあたり 」です。 1枚がおよそ6gほどなので、1枚あたりのカロリーは、「約22kcal」ということになります。 クラッカーの有名商品のカロリー 1枚あたり• ヤマザキビスケット:Levain ルヴァン 「19kcal」• ヤマザキビスケット:ルヴァンクラシカル「12kcal」• モンデリーズジャパン:RITZ リッツ 「17kcal」• モンデリーズジャパン:リッツチーズサンド「49kcal」• モンデリーズジャパン:プレミアム「13. 6kcal」• 前田製菓:あたり前田のクラッカー「4. 94kcal」 このように見てみると、1枚あたりだと低カロリーに感じるかもしれませんが、クラッカーは1枚1枚が軽く、クッキーやビスケットと同じ重さで計算すると、ほとんど同じくらいのカロリーになります。 なぜ意外にもカロリーが高めなのかというと、原材料が小麦粉なのに加えて、塩分が強く、表面にはマーガリンが塗られているためです。 あたり前田のクラッカーが低カロリーなのは、サイズが小さいからで、リッツのチーズサンドと合わせてダイエット向きではありません。 クラッカーの糖質は? カロリーと糖質から見ると、あまりダイエット向きではないような気がしますが、実は食べ方さえ気をつければダイエットに応用が可能で、「クラッカーダイエット」はむしろ健康的に痩せれるのでオススメの方法です。 クラッカーダイエットの方法は、朝・昼・夕の三食のうちいずれかを、アレンジしたクラッカーに置き換えるだけ。 アレンジの方法も簡単で、トマトやチーズなどダイエット効果のある食品をクラッカーに乗せるだけです。 これを、朝・昼・夕いずれかに置き換えてください。 クラッカーは腹持ちが良いので、間食に食べるのもありですが、その場合は1日全体のカロリーをカットすることにはならないので、その分夕食を控えめにするなどの工夫が必要になってきます。 そのため、基本的には、三食のうちいずれかを置き換える方法がおすすめです。 クラッカーダイエットのメリット 満足度が高く、腹持ちがいい クラッカーを食べると分かりますが、かなり口の中の水分を吸収します。 これはお腹の中の水分にも同様のことが起こり、少量でもお腹がいっぱいになります。 また、これに加えて、適度な脂質も含まれているので腹持ちが良く、朝食や昼食に食べても次の食事までお腹が空きづらく、「カロリーカット+血糖値の上昇の防止」が期待できます。 飽きがこない ダイエットにおいていちばんの敵は「飽き」ですよね。 通常の単品置き換えダイエットだと、毎回同じ味になってしまうので、痩せる前にダイエット自体に飽きてしまうことも少なくありません。 しかし、クラッカーダイエットであれば、乗せるトッピング次第で何パターンも作ることができ流ので、飽きづらい特徴があります。 レシピが簡単で実践しやすいという点も、おすすめの理由です。 栄養に偏りがない 通常の単品置き換えダイエットだと、どうしても栄養に偏りが起きてしまいます。 しかし、クラッカーダイエットであれば、上に乗せるトッピングで栄養を補給すればいいので、栄養の偏りを予防できます。 栄養が偏ってしまうと私たちの身体は、生命を維持するために痩せづらくなるのですが、栄養が偏ることなくカロリーをカットできれば、より効率的に痩せることが可能です。 クラッカーダイエットの注意点 塩分控えめクラッカーにする クラッカーダイエットの注意点としては、できる限り低カロリーで塩分控えめなクラッカーを使うことです。 通常のクラッカーは、塩分量が多く、反対に食欲が増進してしまいかねないほか、塩分の取りすぎにより代謝が悪くなり、内臓脂肪を溜め込んでしまう恐れがあります。 また、当然ですが、見た目は似ていてもオレオや普通のクッキーは、高カロリーで高糖質なので、ダイエット中は避けるようにしましょう。 トッピングはダイエット効果のあるもの クラッカーは単体でも決して低カロリーではありません。 また栄養もそこまで期待できません。 そのため、美味しいとは言っても、ジャムやピーナッツバターなどの甘いものを塗るのはやめましょう。 1枚だけならまだセーフと言えますが、何枚も食べてしまえばカロリーオーバーになり、確実に太ります。 ダイエット効果のある食材を乗せるということが重要です。 クラッカーのカロリーとクラッカーダイエットの方法・注意点、クラッカーを利用したアレンジレシピを紹介しました。 リッツやルヴァンを始めとするクラッカーは、確かにカロリーは低くはありませんが、上に乗せるトッピングを低カロリーでダイエット効果のあるものにすれば痩せることも可能です。 クラッカーダイエットは、間食に食べるのではなく、朝食・昼食・夕食いずれかに置き換えることがよりダイエット効果を高める秘訣です。 クラッカーダイエットなら、アレンジレシピのバリエーションが無限なので、味にも飽きることがなく、また栄養に偏ることもないので、効率的に痩せることが可能です。 ぜひ、ダイエットがなかなか続かない人、リッツやルヴァンが大好きな人は、試してみてくださいね。

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