節約料理 レシピ。 節約料理レシピと1週間3,000円で過ごす買い物リスト

みきママのおすすめ人気料理レシピ10選|簡単な節約かさ増しメニューは?

節約料理 レシピ

節約料理の作り方が無料で手に入る「節約レシピ」アプリが続々と登場しています。 それぞれ工夫を凝らした様々な料理レシピが、スマホで簡単に手に入ります。 画像や動画によるレシピの紹介はもちろん、カロリー表示や1食分の食費の目安、主菜・副菜などが設定できる献立機能、有名料理人によるレシピの紹介など、節約レシピを楽しみながら学べるアプリが多いのが特徴です。 他にもオリジナルレシピの投稿やクックパッドでおなじみの「つくれぽ」、人気レシピランキングやスーパーのチラシも見れるアプリなど種類が豊富にそろっています。 そこで本ページでは、無料で手に入る節約レシピアプリを幅広い特徴から7つピックアップし「おまけ」もつけてご紹介します。 *こちらも参考にしてみてください。 「」 クラシル 出典:Google 「iPhone」 「クオリティ高い無料レシピ動画と使いやすさがポイント」 動画でのレシピ紹介が分かりやすく使いやすいアプリです。 動画による料理の作り方紹介がメインとなっており、 再生スピードが速くレシピのポイントとなる部分をスピーディーにつかむことができます。 調理時間目安があるのはもちろん食費の目安も表示されているのが、節約志向の方にありがたいところ。 アプリの使い方は、ヘルプページが無いことからもうかがえるのですが、 かなり直感的な操作ができ非常に簡単で、難しい設定などがなく節約アプリ初心者やお年寄りの方でもすぐに使いこなせそうです。 料理を作った感想をコメントする「たべれぽ」も比較的多くのレシピで投稿されていて、調理の楽しさやそれにまつわるほほえましいエピソードも見られ、意欲がわいてきます。 気に入ったレシピは、各レシピページの右上にある「ハート」をタップすれば、「お気に入り」に登録され後で見ることが可能です。 出典:dely(株) 「眺めているだけで楽しくなれる」 筆者は「ロールパンでとろ~りコンポタパン」という朝食パンのレシピ動画が気に入っています。 ロールパンの中に玉ねぎ・牛乳・コーンポタージュの素などを混ぜ入れ、電子レンジでこんがり焼いたものですが、パンの中がとてもとろーんとした感じに仕上がっていてすごくおいしそうに見えました。 DELISH KITCHEN 出典:Google 「iPhone」 「動画がキレイで見やすい節約アプリ」 アプリストアで評価が高くすでに使っているという方も多いと思います。 このアプリのポイントは何と言っても「動画によるレシピの紹介」。 キレイな画質に字幕付きの調理解説がついていてレシピがとても分かりやすいです。 キレイな動画は食材の状態がよく伝わってくるので、見た目の素晴らしさだけでなく料理をする上でも参考にもなります。 一時停止ができたり、画面下で左右に伸びるバーをタップすることで好きな位置から再生させたりすることもできます。 また、画像を左右にスライドさせれば別のレシピ動画を簡単に出すことができます。 「豊富なレシピ」 レシピは、トップページにも並んでおりますが、検索したりカテゴリーを選んで見つけることができます。 ちなみに各カテゴリーには登録されているレシピ数が表示されており、「お肉のおかず」では約12,000種類、「野菜のおかず」は約35,000種類となっております。 出典:(株)エブリー 他にも「魚介のおかず」、「ごはんもの」、「麺類」、「お菓子」といったカテゴリーや、「お弁当のおかず」、「テレビで紹介されたレシピ」、「時短」、「ホームパーティー」などのカテゴリーがあり、料理するシチュエーションからもレシピが選べるのが便利なところです。 「付加機能が充実」 便利な機能が豊富なのもDELISH KITCHENの特徴です。 画面右下の「その他」から「 特売情報」が見れます。 こちらはアプリで店舗をフォローしたり位置情報などから最寄りのスーパーなどのチラシをみることができるものです。 また、掲載されている特売商品を使ったレシピも用意されており、買い物から調理へとスピーディーに事を進めることができます。 他にも指定した商品を購入後、そのレシートを送ると「 デリッシュポイント」がもらえ、ポイントは現金や電子マネー、各種ポイントなどに交換することができます。 タベリー 出典:Google 「iPhone」 レシピは「ベターホームのお料理教室」、「ボブとアンジー」などの他、有名な料理人による本格的なものとなっています。 レシピ画像の見やすさや操作性も文句ありません。 タベリーの大きな特徴は「献立作成機能」。 毎日1食しかつくれませんが、画面下にある「献立をつくる」ボタンを押せば主菜の選択画面となり、食べたいものを選んだ後、今度は自動で副菜のページへと移動。 そして副菜を選び終わると、今度もまた自動で画面が展開し汁物のページへ。 そこで汁物を選べば最後に「献立を決定」で献立が作成されます。 操作が簡単でしかも自動で次々と画面が展開するので あっという間に何日分もの献立が作れてしまいます!本当に速いです。 緻密な設定ができない分、この便利な献立作成機能やその他多くの簡単な操作は、忙しい主婦の方やスマホなどが苦手な方には最適です。 出典:(株)10X 楽天レシピ 出典:Google 「iPhone」 「楽天がリリースしている節約レシピアプリ」 アプリを開きますと最初に「 おすすめ」が開かれており、アプリで用意されている各コンテンツのおすすめ対象を見ることができます。 おすすめのレシピや献立、優秀なレシピ投稿者がここを見ればすぐに分かります。 人気のあるレシピや節約レシピなど狙いをしぼって深く調べたい場合は、トップ画面にある「 人気」タグをタップします。 ここでは以下のように分けられたレシピを見ることができたり、レシピランキングトップ100位といったものまで見ることができます。 *人気タグにあるカテゴリー• みんなが料理中(鍋のボタン)・・・他のユーザーが利用しているレシピ一覧• トップ100(冠のボタン)・・・直近7日間の人気レシピランキング• みんなのリピートしたい(ハートのボタン)・・・最近の「リピートしたいスタンプ」があったレシピ• みんなの簡単だった(目覚まし時計のボタン)・・・最近の「簡単だったスタンプ」があったレシピ• みんなの節約できた(貯金箱のボタン)・・・最近の「節約できたスタンプ」があったレシピ 上記のように、レシピには基本的に3つのボタン(リピートしたい・簡単だった・節約できた)があり、実際にそのレシピを試したユーザーがその感想をこのボタンをタップすることで表現しています。 出典:楽天㈱ (「節約できた」ボタンを押したところ) 献立についてはそれほど力が入っていない感じですが、最初の「おすすめ」ページを下へスクロールさせますと、「今週の献立」というところがあり、左右へ画面をずらすことで月曜~日曜までの献立(1食分)を見ることができます。 「楽天スーパーポイントでお得に」 料理レシピを投稿すれば 楽天ポイントが50ポイントもらえたり、「つくったよ」レポートの投稿では10ポイント、また自分が作ったレシピに他のユーザーからつくったよレポートがあった際、その承認にも10ポイントが付いてきます。 「レシピの豊富さが最大の売り」 30以上の人気レシピサイトから100万件以上のレシピを収録した巨大レシピアプリ。 有料版もありますが基本的には無料で多くの機能を使うことができます。 レシピは、トップページから画面を下へスクロールさせればどんどん出てきますので、 とりあえずレシピだけでも知りたいといった方でしたら、簡単にたくさんのレシピを見ることができます。 基本操作はトップ画面左上の「メニュー」をタップしますと、人気レシピやレシピ検索、お気に入りレシピ、最近見たレシピなどのメニューが並べられており、使い方に困った時に便利です。 また「マイページ」に登録したレシピを整理したいといった時は、「フォルダ」を作成しレシピをフォルダごとに管理することができます。 じゃがいもがいっぱい余っててどうしよう?といった時などに検索をかければ他のレシピアプリよりもたくさんのレシピをヒットさせることができます。 ちなみに節約レシピを多く知りたいという方でしたら、キーワード検索から「節約」で検索しますと、1,000件以上(2018年現在)の節約レシピを抽出することができます。 「検索設定」 トップ画面上部にある検索窓をタップしますと、右に「検索設定」というものが表れます。 ここをタップし次の「対象検索レシピサイト」をタップしますと、どういうサイトからレシピを抽出してきているのかが一覧で分かるようになっています。 出典: 株 ベクター ラク探 出典:Google 「Android」 「節約レシピに特化したシンプルアプリ」 アプリの体裁が非常にシンプルであり、動きも軽く使い心地は「とてもかんたん」の一言です。 レシピの数はそう多くはないのですが、 節約・低予算レシピを豊富にそろえているところがこのアプリの特徴です。 1食1人あたり100円以下でできるレシピも多く掲載されています。 また、ちょっとお金がかかりそうだなという料理でも、たとえば「アジア風エビのソテー」ですと1人前約250円であったり、「牡蠣と白菜のレモン蒸し」では約200円、「鯛と菜の花の混ぜご飯」では約250円という具合に、手ごろな予算となっています。 出典:one job app ただアプリではホーム画面へ戻るボタンはありますが、個別のレシピからレシピ一覧へ戻るなどの細かい操作ができず、 スマホの戻るボタンを使いますとアプリが閉じてしまうといった使いにくさがあります。 操作はできるだけ画面上部に用意されている各種操作アイコンで行うようにしましょう。 広告の表示はありますが、多くの機能はいらない、シンプル・節約を最重視したいといった方に向いているアプリです。 *アプリにあるボタン等の名称• 「家」のアイコン・・・ホームボタン• 「フォーク・スプーン」のアイコン・・・レシピ検索ページへ• 「書類」のアイコン・・・自由に使えるメモページへ• 「星」のアイコン・・・レシピのお気に入り一覧(ページの記録) クックパッド 出典:Google 「iPhone」 「クックパッドの機能を整理」 多くの主婦や料理好きな方が使っている最もメジャーなレシピアプリ「クックパッド」(cookpad)ですが、有力なアプリなだけあって機能やサービスが非常に多いです。 ここでクックパッドの様々なコンテンツから基本的な機能を整理してみます。 これから初めて使うという方でしたら、まずはここを押さえておくのが賢明です。 レシピの検索• レシピをお気に入りへ登録• レシピの材料・作り方の閲覧• レシピをフォルダで整理• レシピ投稿• つくれぽ(既存の料理レシピを試した感想と作った画像を公開)• 最近見たレシピを画面右下アイコンから簡単閲覧• 「話題のレシピ」• おすすめレシピ など また、月額280円(税抜)でプレミアムサービスも使えるようになりますが、プレミアムでは「人気上位レシピが見られる」、「プレミアム献立」、「専門家厳選レシピ」などを利用することができます。 出典:クックパッド(株) 「節約レシピはどれくらいあるの?」 コンテンツの豊富さやレシピの多さから、食費の節約ができるレシピにも期待したいところです。 そこでクックパッド全体で、節約レシピがどれくらいあるのかをレシピ検索から調べてみました(2018年11月現在の検索結果)。 まずは「節約」という言葉だけで検索しますと以下の件数が出てきます。 ・節約・・・44,646 「節約」だけで検索しますと4万4千件も出てきました。 しかしこれだけでは好みの料理を探すのが大変ですので、以下のように複合検索した結果をあげてみます。 節約 カレー・・・1,265• 節約 肉・・・18,629• 節約 魚・・・2,559• 節約 なべ・・・8,790• 節約 ケーキ・・・639• 節約 夕食・・・482• 節約 ボリューム 簡単・・・1,093 なかなか使える件数と言えます。 魚を使った料理で2,500件もあれば健康にもよさそうなレシピが見つかりそうです。 そして、節約もしたいけどお肉も食べたいという場合はどうでしょうか。 上記では1万8千件ほどもありますので、さらに牛・豚・鳥で検索してみました。 節約 牛肉・・・1,825• 節約 豚肉・・・6,317• 節約 鶏肉・・・7,820 一番少ない牛肉のレシピでさえ1,800件もあるんです。 もちろん検索するタイミングで件数は変化しますが、食費を節約するにしてもこうやって何か工夫して節約法を探すことで、楽しく節約をすることができるのです。 最終的には各レシピの中身を見て節約効果や調理の再現性をしっかりチェックすることが必要ですが、これだけ節約に関したレシピがヒットしますので、期待感は非常に大きいものです。 おまけ:LUCRA 出典:Google 「Android」 調理の様子がリアルに細かく描かれ、文書なのでサラサラと調理の過程が頭に入っていきます。 出典:(株)Gunosy まとめ 節約レシピは無料のアプリから手に入れるのが最適です。 たくさんの無料アプリがリリースされています。 またレシピアプリは、ユーザーによるレシピ投稿や作った後のレポートが盛んに行われるジャンルです。 応用の幅が非常に広く調理の楽しさや節約の可能性がたくさんあります。 以下に、今回取り上げた節約アプリを、使う目的別に分けてみました。 もちろん自分でオリジナルな使い方を研究したりするのも新しい発見ができておすすめです。 「とにかくレシピをいっぱい知りたい」: 今日のごはん、クックパッド、LUCRA 「楽しく料理がしたい」: クラシル、楽天レシピ、クックパッド 「節約最優先」: ラク探、クックパッド、クラシル 「動画で調理手順を覚えたい」: クラシル、DELISH KITCHEN 「アプリから色々できると助かる」: DELISH KITCHEN、楽天レシピ、クックパッド 「操作が簡単」: タベリー、ラク探を筆頭に他全てのアプリ *献立作りアプリを探している方はこちら: カテゴリ• 103• 378• 183• 167• 102• 635• 235• 125• 138• 44 当サイトの情報については万全を期しておりますが正確性、安全性その他を保障するものではございません。 当サイトは情報の提供のみを目的としており、特定の会社に勧誘をするものではございせん。 当サイトを利用した際のトラブルや損害に対しては一切責任を負いませんので、ご自身の判断でご利用ください。 当サイトに掲載されている情報は、いかなる情報も投資勧誘を目的に作成したものではありません。 投資等に関する最終ご判断は、利用者ご自身の責任において行われるようお願いいたします。 なお、本情報を参考・利用して行った投資等の一切の取引の結果につきましては、当社では一切責任を負いません。 当サイトに掲載されている情報のうち、過去または現在の事実以外のものについては、現時点で入手可能な情報に基づいた当社の判断による将来の見通しであり、様々なリスクや不確定要素を含んでおります。 したがって、実際に公表される業績等はこれら種々の要因によって変動する可能性があることをご承知ください。 ランキング基準.

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外葉や残り野菜も使い切る!節約&フードロスゼロレシピ集

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材料 厚揚げ……1枚 鶏ひき肉……130g 生姜……ひとかけ 絹さや……4つ ごま油……小さじ1 しょうゆ…小さじ1 水溶き片栗粉…大さじ2(水小さじ2で溶く) A水……150ml Aめんつゆ……大さじ1 A酒……大さじ1 A塩……少々 レシピ 1.生姜はみじんぎりに、絹さやは斜め切りにする。 2.厚揚げは熱湯で1分ほど茹でて油抜きをし、ざるに上げ、食べやすい大きさに切る。 3.深型のフライパンにごま油を入れ中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。 4.ひき肉の色が変わりそぼろ状になってきたら、厚揚げを炒め合わせてA、絹さやを入れ蓋をして3分ほど煮る。 5.煮汁が半分になってきたところで火を止め、水溶き片栗粉を入れ混ぜる。 6.再び火をつけとろみをつけ、器に盛る。 栄養満点!厚揚げの甘辛ごま焼き 材料 たまご…3個 納豆…1パック とろけるチーズ…1枚 マヨネーズ…大さじ1 塩・こしょう…少々 サラダ油…適量 マヨネーズ…適量 青ネギ、鰹節…適量 だししょうゆ…適量 レシピ 1.たまごを割りとき、塩こしょう、マヨネーズを入れてよく混ぜる。 2.青ネギは小口切りにし、納豆は混ぜておく。 3.フライパンにサラダ油を熱し、卵液を入れる。 4.フライパンをかき混ぜながら火を通し、半熟状になったら火を止め、チーズ、納豆の順に入れる。 5.再び火をつけ弱火に熱し、フライパンを傾け、たまごを半分に折りたたみ皿に移す。 6.皿に盛り、お好みで鰹節、小ねぎ、だししょうゆをかける。 野菜一つで簡単!ハッシュド〇〇 材料 鶏ひき肉…200g 豆腐…1丁 青ネギ…3本 A豆板醤…大さじ1 A甜麺醤…小さじ1 Aオイスターソース…小さじ1 A鶏がらスープ…100ml A紹興酒…小さじ1(酒でも) A豆豉…10粒 あれば 花椒…適量 一味唐辛子…適量 水溶き片栗粉…小さじ1(小さじ1の水で溶く) レシピ 1.ひき肉は塩・こしょう(分量外)、花椒で下味をつける。 豆腐は一口大に、青ネギは小口切りにする。 2.Aを合わせておく。 3.フライパンを中火で熱し、ひき肉を入れ、切るように炒める。 色が変わってきたらAを加えて炒め絡める。 4.全体が混ざり、水分がなくなってきたら豆腐を入れ合わせる。 豆腐に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。 5.皿に盛り、青ネギをのせる。 2.野菜は洗い、きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。 3.鍋に熱湯を100m沸かし、鶏むね肉を入れ、ふたをして中火にかけ、沸騰したら弱火にして7-8分蒸し茹でする。 4.火からおろし、蓋をしたまま冷めるまでおいておく。 こうすることでしっとりジューシーに。 5.蒸し茹でした鶏肉はお好みの大きさに切る。 6.皿に野菜を置き、お肉をのせる。 スープも節約献立!キャベツの塩バターラー油スープ.

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節約料理レシピと1週間3,000円で過ごす買い物リスト

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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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