ダイエット 管理 アプリ 人気。 トレーナーが選ぶ人気のダイエットアプリ10選!良いアプリの条件

【生理管理アプリ検証】編集部員が全12種類を1カ月使い倒し! アラフォーが本当に使いやすいアプリはどれ?

ダイエット 管理 アプリ 人気

皆さんは毎日の食事にどのくらい気を使っていますか?健康を維持していく上で食事を管理していくことはとても大切ですが、食べたものを管理するのは手間もかかって面倒なもの。 そんな方には食事管理アプリがおすすめです。 最近では便利な食事管理アプリがたくさん出ていますが、機能が豊富でどれを使ってよいのかわからない方も多いはず。 そこで今回は、iPhone・Androidの食事管理アプリを使うメリットをご紹介しながら、各アプリの特徴をまとめ、おすすめの食事管理アプリをランキング形式でご紹介します。 食事管理をしてダイエットをしたい方も、糖尿病の予防をしたい方もいるはず。 ぜひ、ご自身の目的にあった食事管理アプリを見つけて健康維持に役立ててください! 食事管理アプリとは、毎日の食事内容や体重を正確に記録しておくことができるアプリ。 ダイエット中の方や、食事療法をしている方が食事を記録しておくのにとても便利なアプリです。 毎日の食事を記録しておくことはとても大変ですよね。 そんな時に食事管理アプリを使えば、その日に食べた料理を写真やメモで簡単に保存しておけるだけではなく、摂取カロリーや体重、体調のメモなどを一括で管理することができます。 アプリによってはカロリーを計算してくれて、食事記録から栄養士さんがアドバイスをくれる優秀な機能がついてるものもあります。 自分一人で食事管理をしていると、飽きてしまったり不安になったりするものですが、プロからのアドバイスがあれば安心ですよね。 ロゴイメージにもなっているカロリーママとは、管理栄養士・栄養士さんのこと。 こちらのアプリは、毎日の食事や運動の記録に対して、7,000人以上ネットワークされているカロリーママがきめ細やかなアドバイスをくれます。 使い方はとても簡単で、 食べた食事を選んで登録すると、自動でカロリー計算をしてくれ、なんとすぐにカロリーママからアドバイスが届きます。 しかも、今食べた食事のカロリーと栄養バランスから、次の食事で何を食べたら良いか?というすぐに実行できるアドバイスばかり。 行動を指南してくれるので続けやすい!と大人気です。 選択する食事のメニューも約10万件と豊富で運動メニューも豊富にそろっているので、忠実に食事と運動の管理ができます。 自動で体重や摂取カロリー、消費カロリーも計算してくれるのでとにかく管理がしやすいのが特徴です。 食事管理アプリといえばこれ!というほどロングセラーのアプリがこちらの「あすけん」。 シンプルなのに必要な機能はすべて揃っていて、使いやすいデザイン!と100万件以上ダウンロードされているのがその人気を証明しています。 10万件以上のカロリー情報が登録されているので、「シャケの塩焼き」など詳細の食事内容とカロリーを管理できるのが便利です。 食事を登録すると摂取カロリーや栄養素が適正かどうか、どう改善していけばいいかなど栄養士さんからアドバイスを受けることができます。 体重・体脂肪管理のほか、ウォーキングやヨガ、筋トレなどエクササイズを入力できるなど、食事と合わせてトータルで健康管理をしっかりとサポートしてくれます。

次の

ダイエット継続に役立つ人気の体重管理アプリ14選

ダイエット 管理 アプリ 人気

スマートに気軽に利用できる、体重管理アプリ。 ダイエットをするなら、体重の記録は必須。 手書きで記録するという方法もありますが、ちょっと面倒で、なかなか長続きしないもの。 体重の記録をやめたら、ダイエットそのものもやめてしまった、という経験がある方もいるのではないでしょうか。 アンドロイド・iPhoneなどで利用できる体重管理アプリなら気軽に計測できる利点もあり大人気。 ただ、体重管理アプリと言っても体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量などいろいろなデータを記録できるものもありますので、どれを使ったらいいのか迷ってしまいませんか? そこで今回は、体重管理アプリを選ぶポイントと、人気のおすすめアプリをランキング形式でご紹介していきます。 ベストな体重管理アプリを見つけられれば、ダイエットもうまくいくかもしれませんよ。 食べたものを毎日記録する、レコーディングダイエットに特化したアプリ。 外食メニューやコンビニ商品を含むさまざまな食品のデータが登録されているので、検索して簡単に記録することができます。 身体情報から1日の摂取カロリーの目安を計算してくれるので、食生活の見直しも簡単。 登録されている食品データはなんと6万件以上あり、しかも 毎月新商品や季節のメニューなどが更新されています。 体重と体脂肪率の変化グラフと食事データを突き合わせて、毎日の成果と問題点をチェック。 デザインも可愛らしいので、モチベーションが上がりそうですね。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・体脂肪率・食事 サポートシステム - 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 日記・体重・体脂肪率の記録がカレンダーひとつにまとまったアプリです。 運動の記録はメモに、体重の推移はグラフで確認して…と画面をスワイプし続ける煩わしさを取り去り、シンプルな使いやすさにこだわっています。 カレンダーとグラフを重ねたデザインになっているので、いつ運動をしたか、体重はどれくらい変化しているのかが一目でわかります。 食事写真を添付して詳細な記録を残すことも可能で、パスコードロックや8種類のカラーテーマも完備。 自分の成果をわかりやすく確認したい方におすすめです。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・体脂肪率・食事など サポートシステム - 料金 無料(有料版は広告削除のみ) 目標値や引き締めたい部位などをタップで選ぶだけで、 30日間で目標を達成するのに必要なワークアウトを組んでくれるというアプリ。 毎日の体重推移・ワークアウト・消費カロリーを記録してくれるので、運動の効果がどのくらい現れているのかが一目でわかります。 フィットネスレベルや目標日数を自由に設定できるので、自分の体力に合ったプランを組むことも可能。 ワークアウトとカロリーのデータはGoogle FitやApple Healthと同期することができますよ。 ワークアウトはアニメーションや動画で丁寧に解説してくれるので、フォームの確認もばっちり。 食事制限だけでなく、運動で痩せたい方におすすめです。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・ワークアウト・消費カロリー サポートシステム 有 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 「Noom」は、人工知能(AI)が健康管理のサポートをしてくれるのが特徴。 記録をするだけでなく、 人工知能が記録をもとに学習し、その人に合わせたプログラムを提供します。 簡単な食事記録や、スマホと連動した歩数計などによる運動記録に合わせて、パーソナライズされたフィードバックを受けることが可能。 さらに、 臨床心理に基づいたアプローチのコラム記事が配信されるので、自分の食習慣や行動を理解して改善につなげられますよ。 サポートを受けるには有料プランの加入が必要ですが、 しっかりと健康管理をしたい方、ダイエットを成功させたい方にはぜひ検討してほしい体重管理アプリです。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・運動・血圧・血糖など サポートシステム 有 料金 無料トライアル7日間・以降月額プラン 専属のダイエットAIトレーナーがパーソナル指導をしてくれるアプリ。 毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、適したダイエットメニューを考案してくれます。 アプリをダウンロードしたスマホを持ち歩くだけで、毎日の歩数を記録。 体重・睡眠・食事のライフログは、 専用のデバイスやiPhone純正のヘルスケアアプリと連携することで、自動的に入力できますよ。 アプリには、最新のダイエットやエクササイズの情報も満載。 歩数の計測やライフログの記録によって、ウェルネス・セレクトショップ「FiNCモール」で使えるポイントが貯まるなど、モチベーションを保つ仕掛けがあるのも嬉しいですね。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・歩数・睡眠・食事など サポートシステム 有 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができるダイエットアプリです。 ダイエットの目標やその日の食事内容に合わせて、 管理栄養士からのアドバイスが毎日無料で届く のが嬉しいポイント。 体重はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日、さらにはウォーキングやランニング、筋トレなどの運動記録も可能。 運動した分の消費カロリーや体重、体脂肪率の推移もグラフで表示されるので、成果を一目で確認することができます。 有料版では、食事写真を画像解析して自動でメニューを推定し、栄養が計算されるという驚きの機能も。 食べたものの糖質ランキングを表示する機能もあるので、糖質制限を取り入れたい方にもおすすめです。 外食やコンビニ商品を含む、6万件以上の食品データを搭載! ダイエットで記録したいデータはこれひとつで完結! 対応OS iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS 記録可能データ 体重・食事・運動など 体重・歩数・睡眠・食事など 体重・運動・血圧・血糖など 体重・ワークアウト・消費カロリー 体重・運動・食事など 体重・体脂肪率・体調 体重・体脂肪率 体重・体脂肪率・食事など 体重・体脂肪率・食事 体重・体脂肪率・筋肉量・摂取カロリー・体サイズなど サポートシステム 有 有 有 有 有(有料プレミアム機能) - - - - - 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料トライアル7日間・以降月額プラン 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(有料版は広告削除のみ) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(有料版は広告削除のみ) 商品リンク•

次の

【ダイエットアプリ】無料のおすすめダイエットアプリ18選

ダイエット 管理 アプリ 人気

ダイエット・体重管理アプリは、その名の通り、ダイエットに役立つヘルスケアアプリのこと。 アプリをインストールしておけば、体重や食事、運動を記録し、自身の体調を管理することができます。 ただダイエット・体重管理アプリと一言で言っても、アプリによって機能や特徴が大きく異なります。 日々の体重の記録と、管理に特化したシンプルなアプリから、総合的にダイエット・健康に関するデータを記録できるアプリまで、さまざまなアプリがリリースされています。 (なかには、膨大なフードデータを収録し、商品名や料理名を入力するだけでカロリーや栄養素がわかるアプリや、バーコードの読み取りに対応し、食事を記録・管理できるアプリも。 ) 「ダイエット・体重管理アプリを使ってみたいが、どれを選べば良いかわからない」という方も多いはず。 そこで 本ランキングでは、人気のダイエット・体重管理アプリを編集部が厳選し、比較。 各ダイエット・体重管理アプリの料金や機能、特徴を解説しました。 ダイエット・体重管理アプリを利用してみたいと考えている方や、ダイエットや健康のために体重管理や食事管理をしたいと考えている方は、2020年度版のランキングの結果やユーザーの口コミも参考に、自分に合ったダイエット・体重管理アプリを見つけましょう! FiNCは700万ダウンロードを突破した人気のダイエット・体重管理アプリ。 「Google Play ベスト オブ 2018 自己改善部門大賞」など数多くの賞を受賞。 数あるダイエット・体重管理アプリの中で、ダウンロード数国内No. 1を誇っている。 FiNCの特徴は、人工知能を搭載しており、記録した情報をもとに一人一人に最適なアドバイスが受けられる点。 パーソナルAIトレーナーによる食事・睡眠・運動のアドバイスを活用することで、筋トレ・ダイエットの管理が簡単にできる点は。 他のダイエット・体重管理アプリにはないFiNCの大きな魅力と言えるだろう。 アプリは無料版と有料版の2種類を用意。 基本機能はすべて無料版でも利用できる。 1日に歩いた歩数や睡眠時間、体重の記録をAIが分析し、最適なアドバイスを受けることが可能。 アプリの中で、さまざまな筋トレやシェイプアップの動画をチェックできる点もうれしい。 2週間無料体験できるので、本格的に筋トレやダイエットの効果を出したいと考えている人は、無料体験した上で、有料プランの利用を検討すると良いだろう。 また、FiNCでは、毎日の記録でポイントを貯めることもできる。 貯めたポイントは1ポイント=1円換算で、アプリ内の「FiNCモール」に掲載されている美容・健康グッズの購入に利用可能。 アプリを利用するだけでポイントを貯めることができる点も、FiNCの大きな魅力と言えるだろう。 FiNCは、AIトレーナーが一人一人に合わせてアドバイスをおこない、ダイエットをサポートしてくれる人気のダイエット・体重管理アプリ。 ダイエット初心者の方や、ダイエットにチャレンジするものの、毎回失敗してしまうという方、ダイエット・体重管理アプリを使っていたが、記録が滞り長続きしなかったという方は、一度試してみると良いだろう。 続きを読む あすけんダイエットは、食事管理、体重管理などと記録機能と、ダイエットをサポートする機能が付帯した無料のダイエット・体重管理アプリ。 あすけんダイエットの特徴は、人工知能を搭載しており、記録した情報をもとに一人一人に最適なアドバイスが受けられる点。 パーソナルAIトレーナーによる食事・睡眠・運動のアドバイスを活用することで、筋トレ・ダイエットの管理が簡単にできる点は。 他のダイエット・体重管理アプリにはないあすけんダイエットの大きな魅力と言えるだろう。 あすけんダイエットの最大の特徴は、 アプリ内のAI栄養士が、記録した食事内容のデータをもとに、無料でダイエットアドバイスを提供している点。 無料版・有料版関わらずこの機能を利用できる点は、あすけんダイエットの大きな魅力。 無料版は1日の食事バランスに対するアドバイスだが、有料版では一食ごとにアドバイスがもらえるほか、レシピ登録や、食事の写真画像解析などのサービスも利用可能。 また、あすけんダイエットは、食事のカロリーだけではなく、食事内容の14種類の栄養素のグラフ表示に対応。 一目で足りない栄養素がわかる点は、ダイエット初心者にとって嬉しいポイントと言えるだろう。 その他にも アプリ内で管理栄養士が執筆したコラムやレシピを読むことができる他、10万件のフードデータの検索に対応。 ダイエット食を作る際も役に立つ。 さらに、あすけんダイエットを利用している他のユーザーのダイエット日記を読むこともでき、モチベーションも維持できる。 あすけんダイエットは、ダイエットや健康のために食事管理をおこないたいと考えている方は要チェックのダイエット・体重管理アプリと言えるだろう。 続きを読む BeatFitは、BGMを聞きながら、プロのトレーナーによるプログラムが受けられるダイエット・体重管理アプリ。 BeatFitの特徴は、 プロの現役トレーナーによる音声ガイドを聞きながら、場所を選ばず本格的なトレーニングができる点。 家での筋トレはもちろん、有酸素運動に効果的に取り組める。 また、BeatFitでは、トレーナーの音声ガイドに加え、トレーニングに合ったアップテンポな音楽も楽しめる。 さらにアウトドアランニング、ランニングマシン、インドアバイク、筋トレ、ストレッチ、ヨガ・瞑想等のジャンル別に加え、運動レベル別・時間別クラスも配信。 なかでも 筋トレメニューは、初心者から上級者まで細かくレベル分けされているので、レベル関係なく使いやすい。 各クラスを担当するトレーナーは、15年以上の経験を持つベテランインストラクターや現役パーソナルトレーナー他、スペシャリストが担当する。 また、 BeatFitは、AIによるレコメンド機能を搭載。 クラス選びに悩んでいる人のために、BeatFitを利用する目的や現在の状況に応じて、最適なクラスを提案してくれる点も嬉しい。 料金は、月額1,480円の定額制。 最初の30日間はすべての機能を無料で利用できる。 BeatFitの利用を考えている人は、まず無料体験で機能を確かめてみると良いだろう。 以前はスポーツジムに通っていたが、挫折してしまった方やダイエットや健康のために運動をしたいが何から始めていいかわからないという方にとって、BeatFitはチェックしておきたいダイエット・体重管理アプリの1つ。 続きを読む dヘルスケアは、NTTドコモが提供する人気のダイエット・体重管理アプリ。 『App Ape Award 2019』アワードでは、「人気投票アプリ部門 最優秀賞」を受賞、2020年4月時点で500万ダウンロードを突破しており、数あるダイエット・体重管理アプリの中でも、高い人気を誇っている。 dヘルスケアの特徴は、アプリ内の「ミッション」をクリアすることで、NTTドコモのポイント「dポイント」を獲得できる点。 毎日配信される歩数ミッションを達成すると、ルーレットを回すことができ、抽選に応じたdポイントをゲットできる。 ルーレットはハズレがないので、ミッションを達成すれば毎日確実にdポイントを獲得可能。 歩数ミッション以外にも、食事・運動・休養の日替わりミッションや体重記録等でも、dポイントを最大30ポイントゲットできる。 さらに、dヘルスケアではダイエットや健康の悩みに合わせたクイズを配信。 2択のクイズに正解することでもdポイントを付与。 ダイエットをしつつ、dポイントをどんどん貯めることができる点は、dヘルスケアの大きな魅力。 dヘルスケアは、無料版と有料版の2種類のアプリを用意。 月額300円の有料版には、24時間いつでも医師にオンライン相談ができる「first call」が付帯。 無料プランはドコモユーザー限定だが、有料プランは、ドコモ以外の携帯電話・スマホのユーザーも利用できる。 有料版にはドコモユーザー限定の月額500円のプランもあり、「歩いてオトク」や「あすけんダイエット」等の外部ダイエットアプリを無料で利用可能。 dヘルスケアは、ダイエットや健康のためにウォーキング・ランニングを続けたい!と考えている方や、ダイエットをしながら日々の達成感がほしい方におすすめのダイエット・体重管理アプリと言えるだろう。 続きを読む MyFitnessPal ( / ) MyFitnessPalは、世界的なスポーツメーカー「アンダーアーマー」が提供するダイエット・体重管理アプリ。 他のアプリと比較すると、特に食事管理機能に優れており、ダイエットや健康のために食事管理をしたい!というユーザーから、圧倒的な人気を獲得している。 MyFitnessPalの特徴は、食事の記録機能が充実している点。 摂取カロリーや摂取栄養素の表示に加え、登録した食事のさまざまなデータの入手に対応。 また、外食時に役立つフードデータも充実しており、300万件以上を収録。 商品名・料理名からの検索はもちろん、 商品バーコードからの検索に対応している等、検索機能が使いやすい点も嬉しい。 これらの機能は無料版でも利用できるが、有料版はさらに詳細な栄養素を確認できる他、体重・食事・運動のデータのエクスポートにも対応。 外部データと連携させたい場合は有料版を選ぶと良いだろう。 その他にも MyFitnessPalは、運動の記録・管理に優れているという特徴も。 350件以上のエクササイズメニューを用意しており、有酸素運動や筋力トレーニングの記録に対応。 外部のウェアラブル端末とも連携でき、食事管理と運動管理を一貫しておこなうことができる。 MyFitnessPalは、徹底的にアプリで食事管理をしてダイエットしたいと考えている方におすすめのダイエット・体重管理アプリと言えるだろう。 続きを読む.

次の