ブロッコリー 芯 レシピ - 「ブロッコリーの茎」捨てないで。おすすめレシピ・切り方・冷凍方法も！

捨てないで簡単ブロッコリーの皮のむき方 材料 ブロッコリーの茎 芯 ・・・好きなだけ お湯・・・・・・・・・・・適宜 材料 ブロッコリーの茎 芯 好きなだけ お湯適宜 根元に行くほど 固くて、そのまま食べると口に残ってしまいます。 ブロッコリーの茎をレンジで 材料 ブロッコリーの茎・・・1株 塩・・・・・・・・・・ひとつまみ 一口に切って、レンジでチンして マヨネーズや、ドレッシング等を和えてると 簡単なサラダになります。 ブロッコリーの芯のきんぴら 材料 ブロッコリーの芯・・・１株分 人参・・・・・・・・・４センチ ごま油・・・・・・・・大さじ１強 みりん・・・・・・・・大さじ１ 砂糖・・・・・・・・・大さじ１／２ 醤油・・・・・・・・・大さじ１ いりごま・・・・・・・適量 これは、作ったことあります。 ブロッコリーの茎のベーコン巻 材料 ブロッコリーの茎・・・・1株分 プロセスチーズ・・・・・４０ｇ ベーコン・・・・・・・・4枚 塩１・・・・・・・・・・つまみ 肉巻きも出来ますね。 刻んでタルタルソースに！ ・ブロッコリー（つぼみ） 適量 ・酢 150ml ・塩 小さじ1 ・砂糖 大さじ1 作り方（共通） 調味料をすべて混ぜた中に、して水分をしっかり絞ったブロッコリーを漬け込み、1日おいて、完成。 ブロッコリーの芯のベーコンのソテー 材料（2人分） ・ブロッコリー（芯） 1株分（約100グラム） ・ベーコン 20グラム ・塩・こしょう 少々 ・サラダ油 小さじ1 作り方 1.

ブロッコリーの芯のきんぴら風 材料（2人分） ・ブロッコリー（芯） 1株分（約100グラム） ・サラダ油 小さじ1 ・七味唐辛子、いりごま（お好みで） 【A】 ・醤油 小さじ1 ・みりん 小さじ1 作り方 1.

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