ジョハリ の 窓 と は - 「ジョハリの窓」ワークシート

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「ジョハリの窓」ワークシート

[ad co-1] 「ジョハリの窓」を作る目的は何? 人と関わっていく中で、自分は他人からどんなふうに思われているのだろう? ふと気になるときがありませんか? 「ジョハリの窓」は、それを知る最適なツールなんです。 【ジョハリの窓の自己分析シートとやり方・手順】 自分が気づいている 自分が気づいていない 他人が気づいている <開放の窓>自分も他人も理解している自分自身 <盲点の窓>自分は気づいていないが他人は気づいている特徴 他人が気づいていない <秘密の窓>まだ他人から認識されていない自分の特徴 <未知の窓>これからの自分に発生しうる未来の特徴候補• 名称 意味 開放の窓 公開された自己(open self) 他人も自分もわかっている性格 盲点の窓 自分は認識していないものの他人からは見られている自己(blind self) 自分が気づいていない思考のクセや意外な長所など 未知の窓 自分も他人もわからない、知られていない自己(unknown self) 秘密の窓 自分は認識していても隠していたり、表に出せない隠された自己(hidden self) コンプレックスや相談できないトラウマなどがこの窓に表れることも 分析結果の活用法:「開放の窓」を拡げるために 作成したジョハリの窓はそれ自体が興味深く、またショッキングでもあります。 自分は知っている 自分は知らない 他人は知っている 開放の窓 盲点の窓 他人は知らない 秘密の窓 未知の窓 それぞれに欄にある窓は、以下のような特徴を持ちます。 スポンサーリンク ジョハリの窓やり方 事前準備 参加メンバー 1グループあたり3~5人程度(2人でもできます)がきちんと評価できる人数です。 心理学者ジョセフ・ルフトとハリ・インガムが考案 発表したのはサンフランシスコ州立大学の 心理学者 ジョセフ・ルフト Joseph Luft と ハリ・インガム Harry Ingham で、二人のファーストネームを取ってジョハリの窓と呼ばれるようになりました。 」という疑問を解決するために [ad co-1] 「自分を知る」イコール「他人を知る」 「自分を知る」って簡単なようで結構難しい。 開放の窓 自分がチェックしたものと参加者がチェックしたもので一致している項目 盲点の窓 自分はチェックしていないが参加者がチェックしている項目 秘密の窓 自分がチェックしていて参加者はチェックしていない項目 未知の窓 自分も参加者もチェックしていない項目 ジョハリの窓を実施した結果から再就職へ生かすためのポイント 再就職をするうえで、ジョハリの窓の結果から得たことを生かすポイントは2点。 開放の窓 自分も他人も知っている自分 【例】 ・性別 ・仕事 ・趣味 など 他人に対してオープンにしている自分の情報 盲点の窓 他人は知っているけど、自覚がない自分自身 【例】 ・無意識のクセ ・客観的な情報 など 他人に指摘されて、初めて気づくような自分の情報 秘密の窓 他人が知らない自分 【例】 ・仕事に対する本音 ・他人に対して思っている本音 ・秘密にしている趣味 など 他人に意図的、無意識に秘密にしている自分の情報 未知の窓 自分も他人の気づいていない自分 【例】 ・人生で成し遂げたいこと ・やりがいを感じること ・老後にやりたいこと など 考えた経験が無いため、他人だけでなく自分自身も気づいていなかった情報 ジョハリの窓の使い方 ジョハリの窓は、コミュニケーションツールです。 ・ 解放の窓 自分で認識していて、他人も知っているあなた ・ 秘密の窓 自分が認識いていて、他人は知らないあなた ・ 盲目の窓 自分では気付いていなくて、他人が知っているあなた ・ 未知の窓 自分も他人も認識していないあなた この4つの窓から、 主観だけでなく客観性を持った自分を知ることができます。 ジョハリの窓の実施 実施時の注意点 1つのグループの人数が多い場合や、1人が沢山の性格や資質を選んでしまうことで、 D 未知の窓に1つも書き込めず、 A B C に偏ってしまうことがあります。 また、ジョハリの窓は、Webサービスを利用することで無料で手軽に実施できます (ポテクト公式サイト:) ビジネスにおけるジョハリの窓の利用方法 自己理解のツールとして利用する ビジネスにおいてジョハリの窓は、自己理解や自己分析のツールとして利用されます。 では4つの窓とはどのようなものでしょうか? 「開放の窓」 自分も他人も知っている自己 「盲点の窓」 自分は気がついていないが、他人は知っている自己 「秘密の窓」 自分は知っているが、他人は気づいていない自己 「未知の窓」 誰からもまだ知られていない自己 このように4つの窓に分類していくことが最終的な形になります。 サンフランシスコ州立大学の心理学者 ジョセフ・ルフト Joseph Luft と ハリ・インガム Harry Ingham が発表した 「対人関係における気づきのグラフモデル」が、後に二人の名前を組み合わせて 「ジョハリの窓」と呼ばれるようになったようです。 自己には「公開されている自己」 open self と「隠されている自己」 hidden self があると共に、「自分は知らないが他人は知っている自己」 blind self や「誰にも知られていない自己」 unknown self もあると考えられる。 ジョハリの窓で使用する項目例(クリックで展開) 責任感がある 真面目だ 明るい 冷静だ 友人を大切にする など 欠点となる項目を入れる際の注意点 主観・客観問わず欠点を認識することもたしかに大切です。 【自分史の自己分析シートとやり方・手順】 時期 感じた強み 感じた弱み 出来事 特徴的な経験 小学生 中学生 高校生 大学生 社会人• 「ジョハリ」の意味は? ところで「ジョハリ」って何語なんでしょうか? アメリカ人が考え出したから英語? 昔だから、ラテン語とかってやつ? いいえ違います。 ・第三者の名誉または信用を毀損するもの ・第三者を誹謗・中傷するもの ・第三者の名誉、信用、プライバシーを侵害するもの ・第三者の著作権等の知的財産権を侵害するもの ・第三者の権利または利益を侵害するもの ・公序良俗に反する内容を含んだもの ・政治活動、宗教、思想に関する記載があるもの ・法令に違反する、または違反のおそれがある記載のあるもの ・差別につながるもの ・事実に反する情報を記載するもの ・営利目的の宣伝・広告を含んだもの ・その他、内容が不適切と判断されるもの 3.

  • 「ジョハリ」という言葉は、「ジョハリの窓」の提唱者、ジョセフ・ルフト Joseph Luft とハリ・インガム Harry Ingham に由来します。 つまり、人間には、他人と自分の両方が知っている部分 開放の窓 、自分は知らないが他人は知っている部分 盲点の窓 、自分は知っているが他人を知らない部分 秘密の窓 、どちらも知らない未知の部分 未知の窓 、の4つがあると考えたものです。 このジョハリの窓は 心理カウンセリンクやコミュニケーションの 改善に使われることが多く、 ジョハリの窓を取り入れることで、 ビジネス・私生活問わず、人間関係の改善や ブランドのファン構築にも役に立ちます。 ジョハリの窓とは サンフランシスコ州立大学の心理学者ジョセフ・ルフト Joseph Luft とハリ・インガム Harry Ingham が発表した「対人関係における気づきのグラフモデル」のことを、2人の名前からとり、「ジョハリの窓」と呼ぶようになった。 2.褒めても美人を落とせないのは「開放の窓」を褒めているから 美人やかわい子ちゃんでも落とせる「盲点の窓」の破壊力 「盲点の窓」を褒められると人は、異性だろうが同性だろうが褒めた相手を特別視する 「盲点の窓」の長所を褒めることは、全ての女性に有効ですが、特に「盲点の窓」を 使うべき相手は、目に見えて美人な子やかわいい子を落とすときです。 また、今日では「開かれた窓」 open self, open window 自分も他人もわかっている部分, 「気づかない窓」 blind self, blind window 自分は気がついていないものの、他人からは見られている自己, 「隠された窓」 hidden self, hidden window 自分は認識しているが、他人には知られていない部分, 「未知の窓」 unknown self, unknown window 自分も他人も気づいていない部分 とも訳されている。 ジョハリの窓 ジョハリの窓のケーススタディ キャリアカウンセリングに使う四つの窓 自己開示とフィードバックで成長を促す 1955年に米国で開催されたセミナーの席上、サンフランシスコ州立大学の心理学者ジョセフ・ルフト(Joseph Luft)とハリー・インガム(Harry Ingham)が共同で発表した「対人関係における気づきのグラフモデル」という考え方を、のちに、提唱した二人のファーストネームを組み合わせて「ジョハリの窓」(Johari window)と呼ぶようになりました。 ・サンフランシスコ州立大学の心理学者ジョセフ・ルフト(Joseph Luft) ハリー・インガム(Harry Ingham) この二人が発表した「対人関係における気づきのグラフモデル」という考え方を、のちに、提唱した二人のファーストネームを組み合わせて 「ジョハリの窓」(Johari window)と呼ぶようになりました ではこのジョハリの窓でどのようなことがわかるのでしょうか? ジョハリの窓でわかること 私たちは自分のことをわかっているようでわかっていません。 (項目シートは準備中) ・ ・ジョハリの窓 項目シート(自己評価用) ・ジョハリの窓 項目シート(他者評価用) やり方 集計の仕方 ・自分がチェックしていて、他人もチェックしている項目は「解放の窓」へ ・自分がチェックしていて、他人がチェックしていない項目は「秘密の窓」へ ・自分がチェックしていなくて、他人がチェックしている項目は「盲目の窓」へ ・自分も他人もチェックしていない項目は「未知の窓」へ 集計後の分析 解放の窓 自分も他人も気付いている 解放の窓に書かれている項目は、 自他ともに認める自分の性質です。 秘密の窓の拡げ方 秘密の窓を拡げるためには、 他人が知り得ない自分自身の情報を自分から発信して、知ってもらうこと 自己開示 が大切です。 Glover Toshiko, 小山田奈央「」『人間関係研究』第7号、南山大学、2008年、 161-173頁、 、。 このジョハリの窓というのは 米国の「JosepLuft」と「HarryIngham」という心理学者が 共同で作ったもので、二人の名前をとって 「The Johari Window(ジョハリの窓)」と呼ばれています。 馬鹿騒ぎが得意 このような診断項目を予め準備、自分で作っても良いですよ ステップ3 自分に当てはまる項目をピックアップ その後、ワーク参加者に当てはまるものをピックアップ ステップ4 回収してその結果はそれぞれの窓に記入していく 以上がジョハリの窓のやり方になります。 able(できる) accepting(素直、従順) adaptable(順応性がある) bold(大胆、度胸がある) brave(勇敢) calm(落ち着いている) caring(思いやりがある) cheerful(陽気) clever(賢い) complex(複雑) confident(自信家) dependable(頼れる) dignified(堂々としている) energetic(精力的) extroverted(社交的) friendly(友好的) giving(寛大) happy(陽気) helpful(助けてくれる) idealistic(理想主義) independent(自立している) ingenious(器用) intelligent(知的) introverted(内向的) Kind(親切) knowledgeable(博識) logical(論理的) loving(愛情深い) mature(成熟している) modest(控えめ) nervous(神経質) observant(観察力がある) organised(几帳面) patient(忍耐力がある) Powerful(強い) proud(誇りをもっている) quiet(静か) reflective(思慮深い) relaxed(のんびりしている) religious(信心深い) responsive(敏感) searching(徹底的) self-assertive(自己主張できる) self-conscious(自意識が強い) sensible(賢明) sentimental(多感) shy(内気) silly(ひょうきん) spontaneous(積極的) sympathetic(思いやりがある) tense(臆病) trustworthy(信頼できる) warm(温厚) wise(知識・経験が豊富) witty(機知に富んでいる) 【出典】Kevan Davis 気をつけるべきは、ネガティブな言葉を使わないこと。 自己には開放の窓 open self と秘密の窓 hidden self 、盲点の窓 blind self 、未知の窓 unknown self の4種類があり、秘密を自己開示することと、他者からのフィードバックを受けることにより 新たな自己と出会っていくことを重要視している。 「きつい言い方だけど実はみんなのこと考えてるな」 「クールに見えて実は困っている人を人知れずに助けているひとだな」 このように人の良い部分にまず目が行くようになっていきます まとめ いかがでしたでしょうか?今回は「心理テクニック「ジョハリの窓」とは?盲点の窓を使った恋愛テクニック」を紹介いたしました。 ではどのようにするのでしょうか? ジョハリの窓やり方 ステップ1 紙をワークする人数分用意する ステップ2 自分自身のことを、またワークに参加する方がどのように見えるのかを記入する 全く何もない状況だと書きにくいので予め、ワーク用の診断項目を準備する 診断項目の例としては次の表なものがあります•.

  • 全て埋めていくことができていくと 「盲点の窓」や「秘密の窓」に分類された自分と他人の認識のズレを理解してきます 自己と他者とのズレている原因を探り、他人の認識を自分自身が受け入れることが大事になります そうすることで、 『他人から、〜〜と思われていたんだ。 ジョハリの窓の『 4つの窓』とは これは、人間の自己の領域を格子窓のようなものだと捉え、4つの窓 領域 に分けたものです。 明るい 集中力がある 真面目である 陽気である 話しやすい 賢い 忍耐強い 柔軟性がある 協調性がある 冷静である 礼儀正しい 親切である 行動力がある 自発的である 責任感がある 傾聴力が高い 向上心がある 頭がよい 穏やかである 信頼できる 2.

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