低 血糖 と は。 糖尿病でも低血糖には注意!低血糖の症状、原因、対処法 【Welbyメディア】

ご存知ですか?夜間低血糖

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1-1. 1-2. 1-3. 1-4. 1-5. 1-6. 1-7. 2-1. 2-2. 低血糖をおこす病気・状態 低血糖症状は糖尿病だけでなく、様々な原因で生じます。 アルコール• 重症の病気:肝不全・腎不全・心不全・敗血症(=重篤な感染症)• 栄養失調• コルチゾール不足• インスリノーマ• 自己抗体:インスリン抗体・インスリン受容体抗体 以上などです。 アルコール アルコールには、肝臓でブドウ糖を作りにくくする働きがあります。 そのため、数日間、全く食事をとらずに、アルコールばかり飲んでいると、低血糖になる場合があります。 重症の病気:肝不全・腎不全・心不全・敗血症(=重篤な感染症) 病気が重症化すると、低血糖をきたすことがあります。 その原因は、糖分が上手く作れなかったり、糖分の消費が増えることで生じます。 栄養失調 栄養失調になると、低血糖をおこす場合があります。 極度の摂食障害(神経性食思不振症など)でも見られます。 コルチゾール不足 血糖を上昇させるホルモンには、さまざまなホルモンがあります。 その中でも副腎皮質ホルモンであるコルチゾールが欠乏すると、低血糖をきたす場合があります。 コルチゾールの欠乏をきたす原因としては、ACTH分泌不全や副腎結核などが挙げられます。 インスリンは血糖を下げるホルモンのため、腫瘍からインスリンが多量に分泌されると低血糖をきたします。 自己抗体:インスリン抗体・インスリン受容体抗体 インスリンやインスリン受容体に対する抗体ができると、低血糖を生じることがあります。 胃切除後 胃を切除した人(特に胃の出口側(幽門側))では、食事が急激に小腸に入るため、食後高血糖とインスリンの過剰分泌による低血糖になる場合があります。 低血糖のセルフチェック これまで、糖尿病ではない低血糖症の原因を説明しました。 では、自分が低血糖かどうかを調べるにはどうしたらよいでしょうか? もちろん、医療機関を受診するのが基本です。 しかし、どうしても受診できない場合には、下記の方法もあります。 自己血糖測定 自覚症状が出現したときに、自分で血糖値を測定して、低血糖の有無を確認します。 詳細は、下記を参照して下さい。 ブドウ糖 20gを飲んでみて、症状が改善するかをみる。 低血糖の自覚症状は、血糖が上昇すると改善します。 そのため、低血糖症状のセルフチェックには、ブドウ糖の内服が適当です。 ブドウ糖は、薬局などで市販されています。 通常、低血糖では20gを内服することが多いため、20gを内服します。 内服して、15分後ぐらいには血糖値が上昇しますので、自覚症状が改善するかをみます。 症状が消失しない場合には、再度、内服して症状が消失するか確認してもよいでしょう。 (糖尿病の人で、重篤な低血糖をきたし回復しない場合には、15分ごとにブドウ糖の内服を繰り返します。 ) 症状が改善するようであれば、低血糖の疑いがありますので、医療機関を受診しましょう。 以上が、糖尿病ではない低血糖症の記事になります。 もし、よければ、他の記事も参照して頂けると幸いです。 オススメ記事・関連情報 文責・名古屋市名東区 糖尿病内科 アスクレピオス診療院 糖尿病専門医 服部 泰輔 先生.

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腫瘍のせいで起こる『低血糖』とは~腫瘍随伴症候群を考える~

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低血糖症状とは? 低血糖とは体に十分な 糖分がゆき届いていないことを指します。 低血糖症状とはその状態のときに体に 疲労感などの病状が現れることです。 低血糖症症状になると… 中枢神経に異常が見られる 急激な 眠気が起こる、 けいれんや 意識の混乱が起きる、 昏睡状態になる、 判断力が鈍り人が変わったかのようになる、言葉を 話すのが困難になるetc・・・ 自律神経症状が現れる 身体の 震え、 不安に見舞われる、 動悸、唇が 乾燥する、 酷い汗が出る、 眠れないetc・・・ などの症状が体に現れます。 この低血糖には主に 外因性と 内因性の原因があります。 外因性の原因は…• 空腹の状態でのアルコールの摂取• 糖尿病の治療薬の作用 インスリン、経口血糖降下薬• 抗不整脈薬の作用• 運動不足の人の急な運動 これらの原因は 食事の取り方などで改善されそうですね。 運動量が急に増えると、体内の糖が通常に生産される量より 急に消費されるため低血糖症になりやすいです。 このような外因性は、高齢者や幼い子供も注意する必要があります。 内因性は…• 肝ガンなどの腫瘍によるもの• インスリン自己免疫症候群• 反応性低血糖 持病により 併発する場合になります。 反応性低血糖は、低血糖症の 応急処置として 糖分の摂取をしたことが原因でさらに血糖値を急激に低下してしまいます。 これは 食後3時間~5時間で 引き起こすことがあります。 低血糖についてはこちらの記事もご参考に! 低血糖症状のときはどんな食べ物を食べるといいの? 低血糖症状になったときには、 甘いものを食べると 改善されるケースがあります。 しかし、白米やジュースなどの 精製された甘いものは たくさん食べると インスリンを分泌してしまい、 すい臓が血糖値の維持を コントロールできなくなってしまいます。 GI グリセミック・インデックス 値が高い食べ物は、 結果として低血糖症状を引き起こしやすいので食べるのに注意が必要です。 逆に GI値の低い食べ物は、 肉や 魚、乳製品、などになります。 低血糖症状が現れたときには、いつもの食事に多くおかずを取り入れてみるといいかもしれません。 ブドウ糖の摂取に適した食品は? 低血糖症状は糖分、つまり ブドウ糖が過剰に消費されて体に足りなくなることを指します。 効率的にブドウ糖を摂取する食品として ラムネがあります。 低血糖による吐き気もあるのか、ラムネ食べたら落ち着いた。 森永製菓より発売されている「 森永ラムネ」は、子供の頃から馴染みのある駄菓子ですが、 なんと原材料はブドウ糖のみとなっているため非常に効率良く 低血糖症状を 改善できるとして注目されています! ブドウ糖は直結でエネルギーになる。 森永のラムネはブドウ糖で出来ており、レース前に最適な物だ。 各スポーツの日本代表選手も食べている。 しかし、砂糖が主成分だと先ほど説明したように、インスリンが分泌されてしまうので、 ラムネを食べる際は主成分がブドウ糖か砂糖かを確認してみてくださいね。 低血糖の予防に効果的な食事方法は? 他にも食事の取り方についても、低血糖症の 予防に効果的な方法がいくつかあります。 食べる順番を守ること お腹が空いている状態で、 GI値の高いものをまず最初に食べるのは危険です。 最初は、GI値の 低いものを食べて血糖値の上昇をゆるやかにしましょう。 例えば、まずは 食物繊維の豊富な野菜などと共に、 GI値の低い肉や魚、乳製品などをひとくち食べ、 それからパンなどの 炭水化物を口にするようにすれば 急激な血糖値の 上昇を 予防できます。 パンや米は、できれば 未精製の 玄米や 全粒粉が好ましいです。 朝ごはんに「おにぎり」「パン」などの食事はありがちですが、 炭水化物だけの食事は避けるようにするのが低血糖への予防の第一歩です。 少量頻回食事 適度な食事をとるには時間も用意も必要です。 毎度きっちり取ることができず1回の食事で 十分な血糖値になる栄養が得られないと次の食事まで血糖値が保てず、 結果的に低血糖症状が現れてしまいます。 (間食) 【間食に良い食べ物】• さきいか• ビーフジャーキー• アーモンド• チーズ 間食には 乳製品や おつまみのような魚・肉がおすすめです。 特に忙しい朝ごはんも少量でもいいので必ず何かを食べ、摂取する回数を増やし血糖値を正常に保ちましょう。 低血糖症状に効果的なサプリメントは? 低血糖症状に悩む方に的確に栄養素を補えるよう サプリメントの使用を病院ですすめられることがあります。 サプリメントの摂取は初期症状に効果があるといわれています。

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【医師監修】低血糖の初期症状はどうすればチェックできる?万が一のときの対処法は?

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こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「」とはが高い状態、いわゆる高血糖が特徴の病気です。 体内のインスリン作用が弱まることで、が基準値より高くなる、つまり高血糖となり、そこからが正常値まで下がりにくくなります。 高血糖の状態が続くと身体の色々な部分に負担をかけ、「」や「」、「糖尿病性神経障害」などの糖尿病性三大合併症をはじめとした、「」の合併症も発症しやすくなります。 身体にとって良いことは何もない高血糖は、健康な日常のために予防・改善が必須です。 そんな高血糖と正反対の位置にある低血糖は身体にどのような影響があるのでしょうか?高血糖ではないのだから大きな問題はないのでは?とイメージする方もいるかもしれませんが、低血糖も身体への負担や色々な危険を含んでいます。 特に糖尿病治療を行っている方は、をコントロールすることを目指して治療に励む方が多いですが、薬物療法などで低血糖を引き起こす可能性もあり、正しい予防対策が重要です。 低血糖の状態が放置されると意識障害を起こしたり、昏睡の状態になり、脳に重大な後遺症が残ったり、命の危険もあります。 そのため、気軽に放置せず、迅速な対応をすることが重要です。 また、身体の中でブドウ糖の供給が増えます。 その結果、を上げようとしてアドレナリンやグルカゴンが分泌され、交感神経症状が現れます。 具体的には、汗をかく、不安な気持ちになる、脈が速くなる、手や指が震える、顔色が青白くなるなどの症状が現れます。 眠気が強くなる、強い脱力感がでる、めまいがする、集中力が低下する、混乱、視力障害が生じるなどの症状が現れます。 (出典:) 3.低血糖の原因 低血糖の原因 低血糖症状を起こす原因は、「」の治療に使用する飲み薬やインスリン量の他、食事やアルコールなども影響してきます。 インスリン治療における薬の使用 厚生労働省はインスリン治療を行っている方の低血糖を引き起こす可能性のあるリスク因子を下記のようにまとめています。 1 インスリン注射や低血糖についての知識不足 2 インスリン注射量の誤り 3 血管内へのインスリン注射 4 インスリン抗体 (引用:) 高血糖を抑えるために使用するインスリンや飲み薬は、適した用法・用量でない場合、反対に低血糖を引き起こすリスクがあります。 そのため、薬の使用法を正しく把握し、軽い低血糖が起きたときには自分で対処できるよう知識を持つことが必要です。 食事の時間帯や量 早朝の空腹時や、昼食や夕食などの食事の時間が遅くなった時に低血糖が起こりやすくなります。 忙しい時や、1日の行動が普段と大きく違う場合などは低血糖への対処を意識しておくと安心です。 また、食事の量が少ないときにも低血糖は起こりやすいです。 食べ過ぎは高血糖を招きますが、日常生活をおくるために必要なエネルギーの摂取は重要です。 普段自分がどのくらいの量を食べているのか把握することが予防に繋がります。 1 食欲低下・嘔吐・下痢などのシックデイ 2 食事の遅れや非摂食 3 食事・運動療法を開始して間もない (引用:) アルコールの大量摂取 アルコールを原因としたアルコール性膵炎を繰り返すと「」を併発するリスクが高まるといわれていますが、一方でアルコールを原因として低血糖を起こすことがあります。 十分に食事を摂らずに飲酒することにより、アルコールの代謝に伴って糖を生成する代謝が起こりにくくなり、が下がります。 (参考:) 運動の時間帯や量 運動量が多すぎるときにも、運動中や運動後に低血糖を起こしやすくなります。 空腹の状態で運動をすることは避けると同時に、状態によっては捕食が必要な場合もあります。 「」の予防・改善に運動は重要であり、運動療法を薦められる方も多いかと思いますが、その際は医師の指導を守り、自分に適した運動を行いましょう。 (出典: 4.低血糖の対処法 低血糖の対処法 糖質を摂取する 自分で行う対処法のひとつは、ブドウ糖・砂糖・飴・チョコレートなどの糖質を持ち歩くことです。 食事やブドウ糖の摂取により、通常5分以内に低血糖の症状は治まります。 ただし、状態によっては30分もしないうちに再び低血糖になる恐れがあるので、継続的な血糖コントロールが必要です。 自己血糖測定を行う 血糖の自己測定を行い、低血糖状態になっていないか確認することも症状を悪化させないために必要な対処法です。 家族や身の回りの人に伝える そして意識が朦朧として自分で対処できない事態に備えて、家族や周囲の方に低血糖についての説明や対処法を伝えておくことが重要です。 (出典:) おわりに 本エントリーでは「」と低血糖の関係について解説しました。 糖尿病治療の影響で、どうしても起こりやすくなる低血糖は、少しでも重い症状にはならないように意識して対処することと、再発予防を行う事が大切です。 低血糖の再発予防は、「今回の低血糖はなぜ起きたのか」「日常生活で通常と違う点はないか」と自分の行動から原因を探り、今後の対応策を把握することです。 そのためには、今までの自分のや体調、食事などの行動記録が大きな参考となります。 自分で原因が確定できなくても、記録があることで医師への相談もスムーズとなり、また医師からの指導も的確なものへと近づきます。 毎日自分の記録を取り続けるという作業は手間がかかり、途中で諦めてしまう方もいるかもしれません。 簡単に記録し、楽しく続けるためにはアプリの活用もオススメです! スマートフォンアプリ「」では毎日の食事を写真で記録することができ、低血糖の原因を探す時にも役に立ちます。 また、血圧・・体重などの記録も簡単です。 生活習慣の改善だけではなく、低血糖が起こった際にも参考になる自分の状態や状況は継続して記録していきましょう! 高橋 結 Welbyメディアライター 複数の医療系メディアのライターに従事。 特に公衆衛生やアレルギーなどの領域や処方薬関連のトピックを得意とする。 自身が自律神経の不調を経験したことから脳の仕組みや生活習慣病に興味を持つ。 社会人と並行として大学で心理学・医療・健康・教育と幅広く勉強中。 本記事は、医療・健康に関する知識を得るためのものであり、特定の治療法、専門家の見解を推奨したり、商品や成分の効果・効能を保証したり、標ぼうするものではなく、また医師・医療従事者等による情報の提供は、個別具体的な患者に対する診断・治療行為ではありません。 本メディア上の情報や利用に関して発生した損害等に関して、弊社は一切の責任を負いかねます。 すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。

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