スマート フィット 100。 1日100円のジム!?スマートフィット100に通ったら超良かった

1日100円!?超低価格24時間ジムの「スマートフィット100」とは?

スマート フィット 100

new• new• new• そのような状況下において、スマートフィット100は、「もっと手軽に、もっと身近に、もっと安価に」運動・トレーニングをする環境を提供することを目的に、2015年11月に「スマートフィット100浦安店」を立ち上げたところ、利用者の方々の絶大なる支持をいただき、これまで順調に会員様を獲得してきております。 またその後も、既存の24時間営業小型フィットネスジムとの差別化を図りつつ、直営店を5店舗まで展開してきたところ、いずれの店舗でも利用者の反響も大きく、順調に売り上げを拡大してきています。 そこで今回は、この「スマートフィット100」にご一緒にお取組みいただき、ともに成長を目指していくフランチャイズパートナーを募集させていただくことにしました。 「スマートフィット100」は、これから爆発的に 市場が拡大していくと予想される「24時間営業小型フィットネスジム」業界の中でも、初期投資、会員獲得ノウハウ等で圧倒的な差別化がされていると思います。 是非、 「スマートフィット100」フランチャイズへの加盟をご検討いただきたく、よろしくお願い致します。 お気軽にご連絡ください 場所 スマートフィットネス本社および各地の貸会議室 お申し込み お問い合わせ (株)パワフルブレーンズ FC支援事業部 (西山) メール: 電話:03-5774-7411• フランチャイズ収支モデル【住宅街2等立地80坪:半年後のモデルPL】 (税抜き) 売上 528万円 原価 0万円 人件費 100万円 賃借料(1. 詳しくは資料をご請求ください。

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『スマートフィット100』フランチャイズ募集|(株)パワフルブレーンズ

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Contents• 最近激太ってます、、、 最近、体重増加が激しくて、3ヶ月くらいで、5kgくらい体重が増えました。。。 原因はおそらく、最近まで超忙しかった仕事が、落ち着いてきて、食欲が激増したこと。。 僕の場合、忙しいと全然食欲がなくなっちゃうみたいで、忙しい時は、本当にお昼ご飯も無理やり口の中に押し込んでました。 それが一旦落ち着いて、平和な毎日になると、 いくらでも食べれるんじゃないか?ってくらいの食欲が出てきました。 自分ではそんなに気にならなかったんですが、最近妻に、 「太ももの太さやばいよ!本当おっさんみたいな体型だよっ!」 って言われまして。。 だいぶ凹んだので、いよいよ何かしらの対策をしないとって、気持ちになりました。 最近の運動と、始めたこと 現状の生活での運動は、 ・通勤時の自転車往復20分 ・駅から仕事場までの往復徒歩10分 ・食後の散歩合計20分くらい で、まあ、一般的な運動量くらいなのかな? とは思いますが、それでも体重が激増しているのは、運動のカロリー消費が食事量に追いついていないことかも。 食事は、朝食と、お昼、おやつにパンを食べて、夜ご飯と、1日1本ビール(350ml)、夜のつまみが1日の食事。。 やっぱビールと夜のつまみ、運動不足が原因かも?ってことで、 最近は、ビールとつまみは火曜と木曜は休んで、寝る前に腹筋を50回することにしてます。 でも、1〜2kgくらいしか落ちない。。。 どうしたものか。。。 と悩んでいたその時! その時、YouTubeの動画広告で、あのCMが流れる 1日100円からのフィットネス『スマートフィット100』 「フィット、フィット、スマートフィット」 この動画広告を見てから、頭からこのフレーズが離れません。 100円からのフィットネスって、めっちゃ安いじゃん!って思いますよね! スマートフィット100とは? 24時間営業、1日あたり100円からつかえるフィットネスクラブです Smart Fit 100は、24時間営業で、1日あたり100円から使えるフィットネスクラブらしい。 1日100円で運動できたらめっちゃ安いですよね! ただ、いくつか疑問が出てきたので、調べて見ました。 スマートフィット100の疑問 1. なるほど。 で、店舗によって料金が変わるらしいんで、実際に始める時は、行きたい店舗のページの料金を見た方がいいみたいです。 あと、最初は入会金が発生するらしいです。 僕の住んでるところの近くだと、5000円でした。 まあでも、普通のジムだと、1万円とか1万5000円とかするのが多いので、5000円なら結構安いですよね! スマートフィット100の疑問 2. 24時間いつでも使えるの!? Q: 時間外利用は可能ですか? A: コースで決められた時間以外のご利用はできません。 「24hコース」をお選びいただければ、24時間いつでもご利用可能です。 24hコースってゆーのにすれば、24時間いつでも利用できるらしい。 僕の近くの店舗だと、24hコースは6500円くらい。 まあ、24時間いつでも使えて6500円なら安いなあ。 スマートフィット100の疑問 3. どこにあるの?.

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今回レポートするのは、そのひとつ「スマートフィット100」。 最近あちこちで見かけるようになってきた24時間利用可能なフィットネスジムで、明るく親しみやすい雰囲気から、女性にも人気のある施設なのだとか。 「フィットネスジム」というと、「運動しなくちゃと思ってはいるけれど、きっかけがなくて」「続かなさそう」「家で筋トレするのとは何が違うの?」など、「興味はあるけれど、ちょっとハードルが高い」と思っている方も多いのでは。 そこで、普段運動とは無縁な私が(笑)、「スマートフィット100 西葛西店」を訪問。 施設の取材と、スタッフさんにあれこれ質問もしてみました。 今回の記事のポイントをまとめると…… 「スマートフィット100」は、24時間利用できるフィットネスジム。 フィットネスジムというと、プールやレッスン用のスタジオなどを備えた総合スポーツジムをイメージする方も多いと思いますが、こちらはもっと気軽に利用できるコンパクトな施設です。 知識豊富で気さくなスタッフさんが常駐している時間帯(平日10:00~21:00、土日祝10:00~20:00)と、無人の時間帯があり、施設自体は24時間・365日オープンしています。 総合スポーツジムとの大きな違いは、規模に加えて「マシンを利用するまでの気軽さ」にもあります。 レッスンスタジオなどがあるスポーツジムの場合は、フィットネスウェアに着替えたり、靴も履き替えたりしてから利用することが多いと思いますが、こちらは土足のまま利用OK。 (ストレッチコーナーとシャワールームを除く) もちろん更衣室もありますが、ほとんどの方は自宅から動きやすい服を着てきて、そのまま利用するそう。 施設に入って荷物をロッカーに置いたら、即トレーニングが始められるんですね。 ほかにも、膝に負担を掛けずに有酸素運動ができるエアロバイクや、本格的な筋トレができるベンチプレス、チェストプレス、腹筋を鍛えるアブドミナルといった器具が揃っています。 やってみると効率の良さを実感。 適度に鍛えられるマシントレーニング 普段スポーツとは縁遠い私ですが、健康やダイエットのことも考え、できれば日常的に運動をしていきたいという思いはあります。 店長の菊池さんによると「こちらに通われてから、お腹まわりが10cm以上サイズダウンしたとか、血圧が下がったという方もいらっしゃるんですよ」とのことで、俄然興味が湧いてきたのですが、マシンの使い方も、効果的なトレーニングの組み立て方もよく分からず……。 ほかの会員の皆さんが慣れた様子でサクサク使いこなしているのを見て、ちょっと気が引けてしまったのですが、菊池さんによると「初心者の方、大歓迎ですよ! こちらのご利用が初めての方は1回最大30分、合計5回まで無料でスタッフがサポートをさせていただきますから、何でも聞いてください」とのこと。 スタッフさんがお手本を見せてくれ、マシンの調節の仕方も教えてくれるので、初めてでもすぐに使えましたよ~。 ふーっと息を吐きながら上体を起こすのですが、家で横になってセルフトレーニングをするよりもずっと楽なのに、腹筋がダイレクトに鍛えられている感じがします! 「これくらいなら、3セットといわず、もっとできちゃいそうです」と私が言うと、「……くらいで止めておくと、続けられますよ!(笑)続けていただくのが一番大切なんです」と菊池さん。 菊池さんご自身も、一番難易度の低い状態から始めて、継続していくに従って負荷を重くしていけたという経験があるそう。 それぞれのマシンには使い方の分かりやすい解説に加えて、QRコードも貼ってあり、それをスマホで読み込むとマシンの使用動画が見られるようになっています。 無人の時間帯に来て、マシンの使い方を忘れてしまっても大丈夫(笑) 帰宅してからの復習にも役立ちそうだと思いました。 マンション居住者なら、最大11,500円(税抜)が無料に。 月額3,000円のプランもあり 「スマートフィット100 西葛西店」は、「バウス西葛西清新町」の居住者に限り、初回の入退館キー料金5,000円(税抜)(入会金のようなものだそうです)と、初月の月額コース料金が無料になるそうです。 「入会キャンペーンなども随時開催していますが、それよりもお得なので、ぜひ利用してみてくださいね」と、菊池さん。 「バウス西葛西清新町」の居住者の方は、最大で11,500円(税抜)が無料になるんですね。 継続して利用する場合も、コースを選べば月額3,000円(税抜)~なので、1日あたりワンコインで本格的なトレーニングができちゃいます。 菊池さんのお話では、「フィットネスを生活の一部に組み込んでしまうと、習慣になり、続けやすくなりますよ」とのこと。 総合スポーツジムにも、ジェットバスでスパ気分を楽しんだり、レッスンでお友だちができるといった楽しさがありますが、24時間フィットネスならではの気軽さ、通いやすさも魅力的。

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