正座 英語。 正座を英語で説明!座り方や足が痺れたを伝える言葉とは?

星座の英語、12星座を表す英語、そして星占いについて話す時に使う英語

正座 英語

There are two different ways to sit on tatami mats. One is called seiza in Japanese, and the other is called agura. Seiza is the formal way to sit while agura is the way to sit for informal situations. It is necessarily to sit in the seiza position for formal occasions and ceremonies. Funeral services, tea ceremonies, and flower arranging typically require people to sit in the seiza position. People also sit in the seiza position when they politely greet each other. The first thing you do in order to sit in the seiza position is to keel. Then you sit down on your heels. It is difficult for people who are not accustomed to the seiza position to sit that way. Their feet and legs begin to hurt and go to sleep, and then they cannot stand up. People who are accustomed to that position can keep sitting that way for hours without any discomfort. The seiza position helps you to keep good posture on tatami mats since it requires you to sit straight up. This well-balanced position is also believed to help you concentrate. The trick for sitting in the seiza position is to sit with your big toes slightly crossed and to relax both your elbows and shoulders. 畳の上での座り方には、正座とあぐらの2通りの方法があります。 正座は正式な座り方で、両足を折り畳んでかかとの上に腰をのせる座り方です。 儀式などの正式な場や改まった状況では、必ず正座をします。 具体的には、葬式、お茶会や生け花の席、儀礼的な挨拶を交わすときなどです。 正座は、慣れていないとすぐに足がしびれて立ち上がれなくなってしまいますが、慣れると長時間でも苦痛を感じることなく正座をし続けることができます。 正座は、背筋を伸ばして座るため、体の中心線が畳の面と垂直になり、良い姿勢を保つことができます。 このような安定した座り方は、精神統一にもよいとされています。 上手に正座をするには、両足の親指を軽く重ねるようにして座り、ひじを張らずに肩の力を抜きます。 People usually sit in the cross-legged agura position on informal occasions such as drinking. The first thing you do in order to sit in the agura position is to stretch your legs out in front of you. Then you bend one of your knees in and bend the other leg in the same way. Then you cross your legs and you are in the agura position. The agura position is quite different from the way Westerners normally sit cross-legged and it may look awkward to Westerners. The agura position is not used by women. Only men sit in the agura position. When a woman sitting in the seiza position wants to relax and sit informally, she simply shifts her legs to one side. 正座が正式な場での座り方であるのに対し、あぐらは酒席などの格式ばらない気楽な状況での座り方です。 両足を前に出し、ひざを楽に曲げて片足をもう一方の足の上にのせて座ります。 あぐらは、欧米の人々が足を組んで座る座り方とはまったく異なるため、欧米の人々には奇妙な格好に見えるかもしれません。 あぐらをかくことは男性だけに限られています。 女性が足を崩して座るときには、正座の足をそのまま横に流して座ります。 「あぐらをかく」という表現は、比喩的に「自分では何もしないで、いい気な態度でいる」という意味でも用いられます。

次の

88星座の英語名一覧

正座 英語

Constellation コンステレーション• もしくは優れた人々の集まりという意味もあります。 A group of stars forming a recognizable pattern that is traditionally named after its apparent form or identified with a mythological figure. 星座は いろいろな形に見立てられた星の集まりのことで、姿形が似ているものや、 ギリシャ 神話の登場人物からなぞらえて名付けられています。 星に関する英語• Star 星• Holoscope 星占い• Shooting star 流星・流れ星 Starlitや Starry は「星がたくさんの」「星明かりの」といった意味があります。 Sky 空 や、 Night 夜 と組み合わせることで満点の星空を表すことができます。 日本語 ラテン語 読み方 英語読み 英語 意味 おひつじ座 Aries アリーズ the Ram おうし座 Taurus トーラス the Bull ふたご座 Gemini ジェミニ the Twins かに座 Cancer キャンサー the Crab しし座 Leo リオ the Lion おとめ座 Virgo ヴァーゴ the Maiden てんびん座 Libra リブラ the Scales さそり座 Scorpio スコーピオ the Scorpion いて座 Sagittarius サジタリアス the Archer やぎ座 Capricorn カプリコーン the Goat みずがめ座 Aquarius アクエリアス the Water Bearer うお座 Pisces パイシーズ the Fishes 英語圏では、星座名にはそのままラテン語を使っていますが、読み方はラテン語読みではなく、英語読みになります。 【3】全部わかる?【88星座一覧表】 星座好きにはたまらない!全88星座の学名・読み方・英語名を一覧表にまとめました。 Pole star 北極星 A fairly bright star located within one degree of the celestial north pole, in the constellation Ursa Minor. 北極のごく近くにある、最も明るい恒星のことで、こぐま座の一部となっている。 Pole star 以外に、 North Star や Polarisと呼ばれることもあります。 おおぐま座の腰から尻尾を構成する7つの明るい恒星で象られる星列のこと。 アメリカ英語では「 Big Dipper」、イギリス英語では「 Plough」と呼ばれています。 北斗七星は星座ではなく、恒星で象られる星列です。 北斗、北斗星、七つの星、七曜の星とも呼ばれています。 Summer Triangle 夏の大三角 A group of three first-magnitude stars Deneb, Vega, and Altair visible during the summer. 夏の間に見られる、はくちょう座のデネブ・こと座のベガ・わし座のアルタイルの3つの星を結んで描かれる、細長い大きな三角形のこと。 夏の大三角、あるいは夏の大三角形と呼ばれています。 Winter Triangle 冬の大三角 A group of three first-magnitude stars Betelgeuse in Orion, Procyon in Canis Minor and Sirius in Canis Major during the winter months. 冬の南東の空に現れる、オリオン座のベテルギウス・こいぬ座のプロキオン・おおいぬ座のシリウスの3つの1等星を頂点とする三角形のこと。 冬の大三角、あるいは冬の大三角形と呼ばれています。 スポンサードリンク.

次の

英語で「正座」はどう表現するか

正座 英語

血管を若返らせるアイデアを医学博士の池谷敏郎先生に伺いました。 【しなやかさの要はNOにあり!】 血管は自ら若返る力を持っている。 「血管内皮細胞から分泌されるNO(一酸化窒素)が、収縮を抑えて血流を良くし、血管をしなやかに保ってくれます。 NOは、内皮細胞が元気なほど分泌が活発に。 その内皮細胞を活性化させるには運動が一番」と池谷先生。 「NOは血管内を血液が流れる刺激で出てきます。 有酸素運動は、内皮細胞そのものを活性化させる効果も」。 血行を促すには入浴もオススメ。 血管力をアップさせるNOをコツコツ作ろう! 【血管の質を上げる食品を選ぶ。 】 血管を若返らせる食品もぜひ味方につけて。 血管内皮細胞に直接働きかけてくれるのが「ラクトトリペプチド(LTP)」という成分。 内皮細胞機能を正常化し血圧も下げてくれます。 青魚やマグロなどに豊富に含まれるEPAや、アマニ油やエゴマ油などのオメガ3系脂肪酸に内皮細胞の働きを助けてくれる効果が。 また、血管に柔軟性を与えるコラーゲンも大切な成分。 タンパク質の摂取に加え、産生を促すサプリメントなどで補うのも手。 1分間正座でびりびり加圧。 NOの分泌促進には正座も効果的。 正座は脚の血管を圧迫し一時的に血流を低下させる。 そして正座を崩した瞬間に、押さえつけられていた血管が一気に広がり血流がドッと流れ、その勢いで血管内皮細胞が活性化。 血管内でNOが大量に分泌されるのだ。 座りっぱなしの姿勢が続いたときなどに、椅子の上でこっそりできちゃうのも嬉しい。 両脚に均等に体重がのるようにしよう。 しびれすぎないよう1分を目安に。 正座を1分間。 その後、脚を伸ばしてリラックス。 脚がじんじんしない場合はもう少し長めに。 しなやかさを増す良質のタンパク質を摂取。 血管の材料となるコラーゲンを作るのにタンパク質は欠かせない栄養素。 豊富に含む豆類を積極的に食べる意識を。 女性ホルモンの働きを助けるイソフラボンも含まれているので、血管の状態を安定させる効果も。 また、炭水化物を食べる前に豆を食べる(ソイファースト)ことで糖や脂肪の吸収を抑えてくれるそう。 「できれば茹でたものより、栄養素が逃げていない蒸し豆のほうがいいですね。 市販のものが手軽でおすすめ」 北海道産大豆を使用し、ほっくりした食感に蒸し上げた、食べ応え満点の一品。 おやつにも、サラダの具材にも。 そのままがおいしい蒸し大豆 100g オープン価格(フジッコ TEL:0120・078126) 血管若返りチーズを選んで食べる。 血管内皮細胞を正常化させたり血圧を下げる働きがあるLTPが豊富に含まれているのが、ブルーチーズやゴーダチーズ。 「たとえば血液サラサラ効果があるタマネギを味噌汁の具にして、そこにゴーダチーズを1杯につき10gほどプラスしてみて。 豆腐みたいで意外と合いますよ。 チーズでコクが出ますし、味噌の量が減らせるので、減塩にもつながります」。 ワインのおつまみにはゴーダチーズやブルーチーズを。 血管は修復を繰り返し、健康を維持している器官。 修復力をつける食事を意識しよう。

次の